top of page
Latvijas Modernās pieccīņas
sporta skola
Aicinām bērnus no 9 gadu vecuma!
Nac treneties pie
mums!
Programmā:
-
Vispārīgās fiziskās sagatavotības nodarbības;
-
Peldēšana;
-
Skriešana;
-
Šaušana ar lāzerpistoli.
Uzņem audzēkņus 2023./2024 mācību gadā
Vispārīgās fiziskās sagatavotības
nodarbības sastav no:
1. Skriešana/kross
2. Spēkā un izturības vingrinājumu kopums;
3. Vingrinājumi uz lokanību, veiklību un līdzsvaru;
4. Sporta veidu specifiskās fiziskās sagatavotības vingrinājumu kopums;
5. Dažādu sporta veidu spēlēm: Basketbols, Futbols.
6. Stafetētes, sporta spēles;
Peldēšana:
-
Visas Peldēšanas tehnikas elementu apgūšana : Brass, Delfīns, Brīvais stils, peldēšanas uz muguras.
-
Starta un pagrieziena tehnika iemācīšanās.
-
Ūdens polo
-
Zemūdens vingrinājumi un uzdevumi
-
Stafetētes un sacensības piedalīšanās.
Šaušana ar lāzerpistoli
un paukošana
bottom of page