top of page
running illustration.png

Nac treneties pie
mums!

Latvijas Modernās pieccīņas sporta skola

Aicinām bērnus no 9 gadu vecuma.

IMG_9645.jpeg

Programmā:

  • Vispārīgās fiziskās sagatavotības nodarbības;

  • Peldēšana;

  • Skriešana;

  • Šaušana ar lāzerpistoli.

Uzņem audzēkņus 2023./2024 mācību gadā

Vispārīgās fiziskās sagatavotības

nodarbības sastav no:

1. Skriešana/kross

2. Spēkā un izturības vingrinājumu kopums; 

3. Vingrinājumi uz lokanību, veiklību un līdzsvaru; 

4. Sporta veidu specifiskās fiziskās sagatavotības vingrinājumu kopums; 

5. Dažādu sporta veidu spēlēm: Basketbols, Futbols. 

6. Stafetētes, sporta spēles; 

IMG_9848.jpeg

Peldēšana: 

  1. Visas Peldēšanas   tehnikas elementu apgūšana : Brass, Delfīns, Brīvais stils, peldēšanas uz muguras. 

  2. Starta un pagrieziena tehnika iemācīšanās. 

  3. Ūdens polo 

  4. Zemūdens vingrinājumi un uzdevumi

  5. Stafetētes un sacensības piedalīšanās.

Šaušana ar lāzerpistoli

bottom of page